在國內大部分使用鎖踏的都是職業的騎行運動員，且一套鎖鞋鎖踏最便宜也得好幾百，這就形成了一種鎖踏太專業的認識，一般人騎車并不需要；而且大部分人認為鎖踏由于鞋子與腳踏鎖定，在遇到危險時會難于處理，心生畏懼。

鎖踏確實屬于專業的騎行裝備，對于通勤的需求時確實也沒必要。但是如果你是熱愛騎行，想騎的快，騎的穩，鎖踏是必須要上的。它是提升你騎行能力性價比最高的裝備！

正常的腳踏在騎行時，我們都只會在腳踏向下運動時才會發力去踩，而鎖踏配合鎖鞋，我們就可以在很多角度去發力，兩只腳配合可做到一邊踩一邊提，讓你的雙腿發力均衡，也起到了省力的作用。一般來說可以省力25%左右（也會有人覺得能省力50%！）。當習慣了鎖踏之后，兩腳齊心協力，就能感覺騎行的流暢。

鎖鞋的鞋底一般都非常堅硬，不能彎曲，這就減少了騎行中踩踏的功損耗。這讓騎行中踩的每一腳都能發揮到最大效率。

大家一定都深有體會，無論你是山地騎行遇到顛簸時，還是公路騎行遇到個小坑時，很容易雙腳顛離腳踏，非常容易踩空摔倒，這時你的雙腳都在保持與腳踏的接觸，完全沒有余力去踩踏了，更不能臀部懸空站起來踩踏/搖車。

但是如果上了鎖踏，你就不需要擔心這些問題了，你只管把控好車，用力踩、用力搖車就夠了。不僅解決了安全問題，還解決了速度問題~

鎖踏讓你無需考慮顛簸等的影響，更加專注于騎行本身，如踏頻、發力、搖車、功率心率等。如在高踏頻（90~100次/min）下，一般的腳踏會讓雙腳很容易脫掉，而有了鎖踏，你就可以完全只考慮踏頻，不斷提升你的發動機實力！

同時，鎖踏還可以糾正你不正確的騎行姿勢！